lundi 15 novembre 2010

Les secrets de la bonne santé

Pour votre bonne santé, privilégiez une recette de cuisine avec un repas équilibré.

Les secrets pour garder une bonne santé est de manger équilibré.

Un repas équilibré permet en effet de rester en bonne santé.

Variez vos plats en changeant de recettes de cuisine à chaque repas.

Votre recette de cuisine doit être composés d'alimentation saine et variée pour un repas bien équilibré.

Certaines personnes n'aiment pas faire la cuisine.

Passer beaucoup de temps à cuisiner devient une corvée.

Les secrets pour apprécier la cuisine est gagner du temps pour la préparation de vos plats.

Si vous n'aimez pas faire la cuisine, vos recettes de santé doit être faciles, simples et rapides à préparer.

20 minutes devront suffire pour leur préparation.

Variez votre alimentation pour une vie saine et équilibrée.

les recettes de santé vous permettront de garder votre ligne et d'avoir une meilleur vitalité.

Ne mangez pas trop gras et éviter les boissons gazeuses qui n'est pas du tout bon pour votre santé.

En fin de repas, une bonne pâtisserie ne fait pas de mal mais bon, là cela dépend du choix de chacun.

Pour une meilleure digestion, ne mangez pas trop vite non plus.

Prenez votre temps à savourer vos aliments.

Pour une recette simple et facile à préparer, l'alimentation doit être variée et équilibrée.

Pour votre bonne santé, si vous voulez raffermir votre corps, quelques activités physiques avec un repas bien équilibré vous permettront de garder votre ligne et d'être toujours en meilleure forme.

Votre repas devra être composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert.

Ne négligez surtout pas les fruits et les légumes en début et en fin de repas.

Une bonne tranche de viande de boeuf ou de poisson vous apportera un bon équilibre dans votre alimentation.

Evitez qu'en même la viande de porc.

La charcuterie est composé de matière grasse qui n'est pas bon pour votre santé.














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